سوپ جو با سیر کباب شده

سوپ جو,سوپ جو با شیر,سوپ جو با شیر و قارچ,سوپ جو با مرغ,سوپ جو و قارچ,سوپ جو سفید,سوپ جو با خامه,سوپ جو با شیر و خامه,سوپ جو بدون شیر,طرز تهیه سوپ جو,آش,انواع آش,حلیم,انواع حلیم,آموزش پخت آش

مواد لازم سوپ جو :

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
بوته سیر	یک عدد متوسط	100 گرم / 120 کالری
روغن زیتون یا مایع	یک قاشق مرباخوری	100 گرم / 900 کالری
آب سبزیجات	۴پیمانه	100 گرم / 20 کالری
کرفس خرد شده	یک پیمانه	100 گرم / 7 کالری
ریحان خرد شده	۲ قاشق مرباخوری	100 گرم / 40 کالری
تره فرنگی خرد شده	یک و نیم پیمانه	100 گرم / 22 کالری
نمک و فلفل	به میزان کافی	100 گرم / 0 کالری
گوجه فرنگی خرد شده	۴عدد	100 گرم / 15 کالری
جو زودپز	نصف پیمانه	100 گرم / 350 کالری
کدوسبز خرد شده	۲عدد	100 گرم / 18 کالری

سوپ عدس و سیر

عدس ماده ای بسیار مقوی ،خوشمزه و در دسترس است غذاهای بسیار متنوعی با عدس طبخ میشود که سوپ عدس جزو متداول ترین و ساده ترین نوع این غذاها به شمار می رود. این سوپ بسیار سریع آماده می شود و بسیار خوشمزه است. باری آموزش پخت این سوپ با ما همراه باشید.

سوپ عدس,طرز تهیه سوپ عدس,سوپ عدس قرمز,سوپ عدس و قارچ,سوپ عدس و سیر,سوپ عدس و بلغور,سوپ عدس و بادمجان,طرز تهیه سوپ عدس و سیر,آموزش پخت سوپ عدس,سوپ عدس و گوشت,سوپ,انواع سوپ,آموزش پخت سوپ,آموزش درست کردن سوپ

 طرز تهیه سوپ عدس

سوپ سیر و پیاز

گاهی اوقات هیچ قرص و شربتی نمی تواند مانند آنتی بیوتیک های گیاهی عمل کند و سیر و پیاز نیز از این جمله اند. سیر و پیاز حاوی آنتی بیوتیک های گیاهی هستند و برای داشتن یک زندگی سالم، باید حتما آن ها را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. سیر نیز دارای خواص بیشماری است که باعث جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود.برای آموزش پخت آن با ما همراه باشید.

 

سوپ سیر,سوپ سیر و پیاز,طرز تهیه سوپ سیر,طرز تهیه سوپ سیر پیاز,سوپ سیر و سبزیجات,طرز پخت سوپ سیر,آموزش پخت سوپ سیر و پیاز,سوپ عدس و سیر,تهیه سوپ سیر,روش تهیه سوپ سیر

سوپ سیر و پیاز

طرز تهیه خورش ریواس

ریواس به خاطر طعم ترش ریواس، یکی از خوشمزه ترین خورش های فصل بهار است. این خورش را اگرچه می توان به 2روش پخت ولی پخت آن همراه نعنا و جعفری (مانند خورش کرفس) عطر و بوی بی نظیری دارد.با این حال هر دو روش را برای شما آماده شده تا مناسب ترین را برای ذائقه تان انتخاب کنید. با ما همراه شوید.

 

خورش ریواس,خورش ریواس با گوشت,طرز تهیه خورش ریواس,طرز پخت خورش ریواس,خورش ریواس ترش,روش تهیه خورش ریواس,طرز تهیه ی خورش ریواس,دستور پخت خورش ریواس,خورش ریواس با رب,آموزش پخت خورش ریواس

خورش ریواس

طرز تهیه پلو پاکستانی

طرز تهیه پلو پاکستانی را به عنوان یک غذای جدید و پرخاصیت بیاموزید و به برنامه غذای خود تنوع بیشتر ببخشید. پلوی پاکستانی یک غذای عالی برای افرادی که رژیم غذایی سبزیجات دارند بسیار مناسب است. پس با ما همراه باشید.

پلو پاکستانی,طرز تهیه پلو پاکستانی,طرز تهیه بریانی پلو پاکستانی,طرز تهیه پلو پاکستانی خوشمزه,آموزش پخت پلو پاکستانی,طرز پخت پلو پاکستانی,درست کردن پلو به روش پاکستانی,پلو بریانی پاکستانی,طرز درست کردن پلو پاکستانی

 

طرز تهیه پلو پاکستانی

طرز تهیه پلو یونانی

 پلو یونانی غذایی بسیار معروف و محبوب در اروپا و متعلق به کشور یونان است.این غذا به پلوی سبزیجات هم شهرت دارد و به علت زیبایی و سادگی در مناطق گوناگون اروپا مورد استفاده قرار میگیرد. با ما همراه باشید.

پلو یونانی,پلو یونانی با مرغ,طرز تهیه پلو یونانی,طرز تهیه پلو یونانی با میگو,طرز تهیه پلو یونانی با مرغ,آموزش پخت پلو یونانی,روش تهیه پلو یونانی,پلو یونانی خوشمزه,طرز پخت پلو یونانی,آموزش تهیه پلو یونانی,روش پخت پلو یونانی

طرز تهیه پلو یونانی

طرز تهیه ماش پلو

ماش پلو یکی از پلوهای خوشمزه ی ایرانیه که داره کم کم به فراموشی سپرده میشه. ماش از حبوباتیه که خواص زیادی داره و بهتره تو برنامه ی غذاییتون بذاریدش. از جمله خواص ماش میشه به میزان بالای اسید فولیک و پتاسیم، کمک به کاهش کلسترول خون، مفید برای کم خونی، مفید برای دیابتی ها، پیشگیری از سرطان سینه و … اشاره کرد. ماش پلو رو میتونید با مرغ یا گوشت چرخ کرده یا حتی بدون گوشت و مرغ و به صورت گیاهی با سالاد میل کنید. با ما همراه باشید.

ماش پلو,ماش پلو با مرغ,طرز تهیه ماش پلو,طرز تهیه ماش پلو بدون گوشت,طرز تهیه ماش پلو با گوشت,طرز تهیه ماش پلو با مرغ,طرز تهیه ماش پلو با گوشت چرخ کرده,طرز پخت ماش پلو,آموزش پخت ماش پلو,طرز تهیه پلو ماش خوشمزه

طرز تهیه ماش پلو

طرز تهیه دلمه قارچ

خواص متنوع قارچ های خوراکی به گونه ای است که می توان آنها را به عنوان یکی از مواد خوراکی غنی در برنامه غذایی گنجاند. یکی از غذاهایی که می توان با این ماده غذایی مقوی، دلمه قارچ می باشد که در ادامه به دو روش پخت آن می پردازیم.

دلمه قارچ:

دلمه قارچ,طرز تهیه دلمه قارچ,دلمه قارچ با پنیر,دلمه قارچ با مرغ,دلمه قارچ در مایکروفر,دلمه قارچ و پنیر,دلمه قارچ و مرغ,دلمه ی قارچ,آموزش دلمه قارچ,تهیه دلمه قارچ

طرز تهیه دلمه قارچ

کتلت میگو

کتلت یکی از غذاهای لذیذ و خوش طعم ایرانی است که معمولاً بدون برنج و با نان سرو می شود. در ادامه طرز تهیه این کتلت خوشمزه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

کتلت میگو,کتلت میگو با سس تمرهندی,کتلت میگو بوشهری,طرز تهیه کتلت میگو,طرز پخت کتلت میگو,شامی میگو,تهیه کتلت میگو,انواع کتلت میگو,دستورپخت کتلت میگو,طرز تهیه شامی میگو

طرز تهیه کتلت میگو

خورش قارچ و مرغ در مایکروویو

 

 

خورش قارچ و مرغ در مایکروویو آشپزی,مرغ,قارچ,خورش,خورش قارچ و مرغ,خورش قارچ مرغ,خورش قارچ با مرغ,خورش کاری مرغ و قارچ,آشپزی با مایکروفر

مواد لازم: برای 4 نفر

• آبلیمو به میزان لازم
• فلفل سیاه به میزان لازم
• نمک به میزان لازم
• پیاز 2قاشق غذاخوری (ریز و سرخ شده با کره)
• کره 2قاشق غذاخوری (آب شده)
• شیر 2سوم لیوان
• آرد 1قاشق غذاخوری
• مرغ 600گرم (فیله شده)
• قارچ 400گرم
• زرده تخم مرغ 1عدد
• زعفران به میزان لازم